甲醛问题人人都可能遇到，这 4 个真相你需要知道
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住，是每个人最基础的需求。
最近，租金暴涨的事情还没过去，出租公寓甲醛超标又闹得沸沸扬扬，今天朋友圈更是被一篇《阿里 P7 员工得白血病身故，生前租了自如甲醛房》的文章刷屏了。
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文章中称，阿里员工王某今年租了自如的房子，7 月因急性髓系白血病不幸离世。他的妻子对房屋进行检测后发现室内甲醛超标，认为这是造成王某死亡的重要因素，于是起诉了自如。
文章发出后引起了网友的广泛关注，除了声讨提供租房服务的自如公司外，很多人也出现了疑问和恐慌：
室内甲醛居然这么恐怖？
我住的房子甲醛会超标吗？还能住吗？
我该怎么办？
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甲醛，常见的室内污染物
甲醛超标，在中国其实很普遍。
2017 年的一项研究显示，中国城市新居室内的甲醛浓度在 0.18 mg/m³，超出了卫生部公布的国家标准（0.10 mg/m³）。
关于房屋甲醛超标的问题，几年前就被爆出过，但那时并没有引起太多的注意。
类似的新闻，近几年每年都有
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吃饭、睡觉、玩电脑……一天 24 小时，至少有 1/3 会在屋里待着，室内的环境对健康有不小的影响。
装修时使用的各种材料，例如人造板材、油漆涂料、化纤织物等，它们是室内甲醛的主要来源。
甲醛会刺激人们的眼睛、呼吸道粘膜，导致流泪、嗓子疼痛、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状，还会诱发哮喘。
动物实验和流行病学研究表明，甲醛可以导致人类鼻咽癌的发生。2004 年，权威的国际癌症研究机构（IARC）将甲醛归类为 1 类致癌物。
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装修甲醛超标，会不会得白血病？
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在这次的自如事件之前，我们经常会看到类似的报道：
某某住进新装修的房子后几个月，查出了白血病、淋巴瘤，或某个其他癌症。经过检测，发现是家里的甲醛超标了。
甲醛是室内装修最常见，最容易超标的污染物，它也确实是 1 类致癌物，会增加人类鼻咽癌的风险。
甲醛确实存在诱发白血病的可能，但这主要是基于职业暴露的成年人白血病，即所谓的职业病，比如石油工业、制鞋厂之类。
也就是说，一些人因为在化工厂等地工作，长时间跟较高浓度的甲醛密切接触，患白血病的几率会上升。
而我们日常生活中的甲醛残留，比这些职业暴露的剂量低得多，不用过于恐慌。
目前的研究无法证明装修造成的甲醛超标和白血病之间有直接关系，但装修带来的污染却真实存在，并在危害着我们的健康。
3
装修污染，不只有甲醛
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装修造成的室内污染物，除了甲醛还有很多种，可以分为有机污染物、无机污染物、放射性污染三大类。
目前国内已检出的污染物主要有：
苯、甲苯、二甲苯
苯乙烯、氨、氡……
它们的来源是：
人造板材、油漆等：可能会释放出苯、甲苯、二甲苯、甲醛等有害物质，会对皮肤、眼睛以及上呼吸道等产生刺激；
泥沙、砖瓦和水泥混凝土：可能含有尿素，在温度较高的情况下会释放氨，刺激皮肤和粘膜，让人觉得眼睛、鼻子不舒服；
一些天然石材：会释放具有放射性的氡气，造成氡污染；
……
不论是家里、商场、酒店、公司……只要是经过装修的地方，都可能有污染存在。地板、橱柜、门窗、沙发、墙漆等，都可能是污染物的来源。
4
面对污染，我们能怎么办？
在中国，室内装修污染问题普遍存在。为了除去甲醛等污染，大家想了各种各样的办法……
有人听说活性炭有吸附作用，就在屋里摆满了活性炭；
还有人听说绿植能净化空气，恨不得在屋里种满绿萝和吊兰……
有人一口气买了 200 盆绿植
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其实……这两种方法，对于降低污染物中的总挥发性有机化合物（TVOC）有一些效果，但对于去除甲醛用处不大。
很多室内污染物，都具有挥发性，解决它们真正有效的办法，除了使用合格的装修材料外，只有一个：
通风
（交换室内外空气）
目前常见的通风有两种方式：
1. 新风系统
通过新风机净化室外空气，再导入室内，达到室内外空气交换的目的。这种方法去除甲醛等污染物的效果比较稳定，但价格较高。
2. 开窗通风
开窗通风最大的优点是：不花钱。但它的效果比较不稳定，如果风太小，空气不对流，就无法让室内的污染物散出去。但风合适的日子，它的效果很不错。
有研究表明，短时间开窗通风 10 分钟，室内空气中甲醛的浓度大约能降低 70%～90%。天气好的时候，不妨多开开窗。
无论选择哪种通风方法，都需要注意：
甲醛、苯等有害物很容易挥发，夏天温度高，板材释放甲醛等有害物会更严重，因此夏天更要注意通风去除甲醛。
装修完的房子不要急着搬进去，最好窗户大开，让味道散上半年再住进去。
至于某些中介公司「装修一个月，装好就出租」的行为，是对租客健康的不负责。
感谢清华大学化学系孙亚飞博士、浙江省肿瘤医院肿瘤科医生丁超对本文的支持。
责任编辑：feidi
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参考资料：
IARC 官网：https://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2004/pr153.html
陈晓东, 陈连生. 中国室内装修污染及健康危害研究进展[J]. 中国公共卫生, 2003, 19(10):1263-1266.
高松, 杨薇. 家庭装修中甲醛污染的调查研究[J]. 中国卫生工程学, 2007, 6(2):123-123.
王琨, 李文朴, 李富林,等. 短时通风对室内空气中甲醛和氨质量浓度影响[J]. 哈尔滨商业大学学报:自然科学版, 2004, 20(5):560-563.
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